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運動會在即，為了加強校運會期間的管理和安全，切實做到訓練安全、器材安全、比賽安全、人身財產安全等，確保校運會的順利進行，南昌現代外國語象湖學校于10月25日召開以“運動青春，快樂無限，安全第一”為主題的安全教育主題班會。

班會前，班主任做了充分的準備，讓學生搜集有關運動會的圖片以及運動會需要的注意事項能說出參加運動會對于強健人們體質的好處。班會伊始，班主任給學生展示有關運動會場景的圖片，激發學生參加運動會的興趣。之后學生就自己所搜集到的資料展開了激烈的討論：

1、訓練安全。訓練要適度，不可蠻干。訓練中可能會出現一些常見的生理反應，比如說肌肉酸痛，這是由于運動量過大引起的。方法：熱水燙腳，按摩洗澡；再如長跑中出現腹痛，主要是準備工作不充分或者是吃的太飽，飲水過多，這時候要減速，調節呼吸節奏，深呼吸；還有肌肉痙攣，俗稱抽筋，可牽引按摩。

2、比賽安全。運動會期間參賽運動員要有安全防范意識，必須服從老師和裁判員的裁判和管理，賽前要調整好身體狀態，保證充足的睡眠，進行必要的準備活動，比賽時，應按照要求穿好服裝和鞋子，上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙，小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品，不要佩戴各種金屬或玻璃的裝飾物，激烈比賽項目結束后不要馬上倒地休息，而應該慢走或慢跑以盡快恢復體力，對于身體有疾病不能堅持參賽的運動員要及時請假或中途退出比賽運動會期間如有突發事件出現，要及時通過老師來處理，學生決不能有莽動和過激行為。

3、器材安全。使用運動器材時要注意，不要隨意丟棄，愛護器材，也防止器材如壘球等使用不當，對自己和其他同學造成不必要的傷害。

4、飲食安全。運動前不要吃太多東西，運動后不能立即進食喝水，不喝冷水。不能邊吃東西邊比賽。

5、人身財產安全等方面。運動會期間，保管好自己的隨身物品，不得帶任何貴重物品來學校。可以帶水，有益的課外書，但不能帶小零食。離場時檢查自己的隨身物品是否落下。如果撿到他人遺落的物品，及時報告老師。運動會結束后各班檢查本班場地衛生狀況，要清理干凈，恢復入場前的整潔度。

最后，班主任就同學的討論進行了總結：遵守“安全第一，比賽第二”的原則。聽學校統一安排，快速整隊集合或離場。運動會期間任何學生不得隨意離開班級隊伍，不允許返回教室，班干部要做好帶頭作用，做好簽到等工作，有參賽任務或特殊情況需離開要報告班主任，得到允許才能離開。

陽光的賽場是健兒飛翔的天空，在賽場上我們一起吶喊，一起拼搏。希望大家培養團隊精神，同時提醒大家注意安全，祝愿我們運動員們取得好成績。

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投稿人：付定雷

投稿單位：南昌現代外國語象湖學校